足のむくみには、膝まで履くレッグウォーマーこれから、暑い夏がやってきます。冷房無しでは、生活ができませんよね。

 

素足にサンダルを履くことが多くなります。

 

 

 

冷房のかかっている職場や部屋などに長時間居ると、足は血行不良で冷えきってしまい、むくんでしまいます。

 

例え、高い温度設定にしてもむくみは起きます。

 

 

 

特に女性は冷え性の方が多いので、足にむくみが出ると思います。

 

むくむと寝る前、足がだるくてなかなか寝付けません。

 

 

 

冷たい風に直接あたらないようにした方が良いので、膝掛けは絶対に必需品です。

 

足だけに限らず、お腹や腰周りも冷やさないこともむくみ解消になると思います。

 

 

 

足のむくみ対策用商品で、レッグウォーマーが売っていますので、寝る時に履いて寝ることも良い方法です。

 

膝までしっかり覆うので、翌朝には足のむくみがスッキリしますよ。足のむくみには炭酸浴バブ私は接客業をしています。

 

パソコンを使いながら、基本的に座ったままの体勢です。

 

スカートスーツに、ヒールのパンプスという格好で、

 

夏は冷房で足ががんがんに冷えてしまいます。

 

仕事が終わる頃には、ふくらはぎがパンパンになります。

 

 

 

家に帰るとふくらはぎや、膝の関節、足のつけねなど、

 

足のむくみだけでなく、

 

ずーんとした鈍い痛みすら感じます。

 

 

 

そんなときは炭酸浴のバブです!

 

私はお湯を39℃にして、10分ほどつかります。

 

あのシュワーっとした泡が最高です。

 

膝を曲げたり伸ばしたりしたり、

 

ふくらはぎを軽くたたいたり、

 

足のつけねに向かってマッサージをしたりすると、

 

だんだん足のむくみは解消されていき、

 

軽くなっていきます。

 

 

 

バブの香りを日毎に変えて楽しむと、

 

匂いからもリラックスできて、

 

優雅な気持ちになります。

 

温かいお風呂にバブおすすめです。